スキンケア乳液
まず乳液を容器から出すとき、手のひらに出すと出しすぎてしまうので、指に出すようにしましょう。
つける量は、ティースプーン１杯くらいが目安なのだそうです。
顔の内側から外側へ、優しくなじませるようにしましょう。
このとき、あまり入念に塗りこむ必要はないようです。
あくまで、薄い膜を作る感覚で。
乾燥しやすい部分は少し多め、皮脂が気になる鼻などは余ったのを少しつける程度にするなど、自分の肌に合わせて調節するようにしましょう。
最後に手で顔全体を覆ってしかっり抑えるようにしましょう。
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化粧水のあとは美容液だけのシンプルケア
乳液は、化粧水をつけて少したってからつけるのがベストなのだそうです。
化粧水をつけてすぐに乳液をつけると、化粧水と乳液が肌の上で混ざり合って、効果が減少するようです。
美容液は、化粧水よりも保湿効果が高く、さらりとした使用感でベタつかず、少量でも肌によくなじみ、浸透しやすいのが特徴なのだそうです。
透明〜半透明のものが多く、肌に透明感を与えてメイクの下地にも使えますから、化粧水のあとは美容液だけのシンプルケアでも十分なのだそうです。
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乾燥が気になる目元などはアイクリームでピンポイントで対処すればいいようです。
その細胞間脂質の成分の5割を占めているのがセラミドなのだそうです。
このセラミドがうるおいで満たされていると、肌のバリア機能が正常に働き、しっかりと保湿されるようです。
また、ユーカリエキスには、肌にうるおいを与えるとともに、セラミドをつくりだすように作用する効果があることがわかっているようです。
まず、手をキレイに洗ってください。
手が汚れていると、洗顔料の泡立ちが悪くなるようです。
ぬるま湯で顔を洗い、毛穴を開かせるようです。
洗顔は基本的に、ぬるま湯か水で行うようにしましょう。
お湯で洗うと、洗い終わった後、水分と一緒に潤いも蒸発して乾燥しやすくなるようです。
洗顔料を手のひらに適量取り、ぬるま湯でしっかり泡立てるのです。
細かく泡立てるほど肌に優しく、汚れも落ちやすくなるので指を使ってよく泡立てるようにしましょう。